すぐメモする人がうまくいく

何かを感じたら6秒以内にメモしてそれをシェアする。

→人の感情のピークは6秒で過ぎ去るから。

ピークが6秒ですぎるのは知らなかった。

行動の習慣化したければ、自分を自動化する。

→何も考えずに行動できる環境を自ら作り出し、自然と続けることを目指す。

無意識になること！

無意識にやることが習慣になる！

情報をシェアするときには、気になる記事と合わせて短いコメントを入れる！

→SNS

要するに引用リツイート！

メモをシェアした時に反応を気にしすぎない

→情報で『遊ぶ』感覚。遊びだから人の評価とか成果につながるとか関係ない！

いいね！がくればラッキー🤞感覚

マインドフルネス

→ゾーン状態に近い。その事に集中している。

ビジネスワードをおさえた！